Waspada, Ini Ciri-ciri Penyakit Ginjal Masih Stadium Awal, Kamu Wajib Tahu

 

Menjaga kesehatan bukan hanya dengan mengobati saja, namun mencegah penyakit datang itu lebih penting.

Penyakit ginjal bisa disebabkan oleh banyak faktor yang bahkan tidak kita ketahui, sehingga kita tak punya persiapan akan hal itu.

Untuk mencegah penyakit ginjal datang, kita harus tahu tanda-tanda awal penyakit ginjal yang menyerang tubuh kita.

Setelah itu kita wajib berobat ke dokter agar bisa memastikan penyakit tersebut sedang kita idap atau tidak.

Sebagaimana dilansir Lingkar Kediri dari Instagram @kampung.madu, berikut ciri-ciri penyakit ginjal stadium awal yang wajib kita ketahui.

1. Urine cenderung keruh, berbusa dan sering kencing.

2. Tubuh gampang lelah, karena produksi hormon eritroprotein berkurang.

3. Sering mengalami wajah atau kaki membengkak, sakit punggung yang menjalar ke punggung.

4. Lidah terasa tak enak, pahit seperti logam yang disebabkan penumpukan limbah di dalam darah.

5. Keseimbantan nutrisi dan mineral di dalam darah terganggu, yang menyebabkan kulit kering dan gatal-gatal.

6. Tubuh sulit mengeluarkan racun, limbah dan cairan. Sehingga bisa mual dan muntah.

Untuk menghindari hal itu terjadi, berikut juga tips menjaga kesehatan ginjal kita.

1. Konsumsi rempat untuk detox ginjal atau pembersih ginjal seperti akar alang-alang, sereh, meniran dan teh daun kelor selama seminggu dua kali.

2. Minum beberapa seduhan untuk memperkuat dan menyehatkan ginjal seperti bunga lawang, cengkeh hingga kapulaga.

3. Cukup minum air putih.

4. Menjaga berat badan ideal.

5. Olahraga rutin dan juga istirahat yang cukup.***

Bagikan Artikel ini