Awas, Otak Bisa Lemot hingga Rusak Akibat Kebiasaan Ini, dr. Zaidul Akbar: Lama Kelamaan Otaknya Mengecil
bkan otak lemot hingga rusak, begini solusinya.
Otak merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia karena memiliki fungsi sebagai pusat kendali tubuh dan menyusun sistem saraf pusat.
Jika kesehatan otak terganggu atau bermasalah bisa menyebabkan gangguan kesehatan atau kendali pada bagian tubuh lainnya.
Jadi, penting menjaga kesehatan organ ini. Sayangnya banyak orang belum menyadari bahwa otak bisa bermasalah akibat gaya hidup atau kebiasaan sepele.
Dalam suatu kesempatan, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa kebiasaan penyebab otak bermasalah, salah satunya faktor makanan.
“Makanan yang baik dan sehat yang masuk ke dalam usus akan menjadi makanan yang baik dan sehat juga untuk otak,” ungkapnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, hal tersebut dipengaruhi tidak sehatnya makanan yang dikonsumsi. Makanan itu diolah terlebih dahulu oleh sistem pencernaan.
“Lama kelamaan yang akan menderita adalah otak,” ujarnya, dikutip PortalJember.com dari postingan Instagram @zaidulakbar yang diunggah, 5 Maret 2021.
Dalam postingannya, dr. Zaidul Akbar membagikan gambar perbandingan otak yang tampak sehat dan yang bermasalah, seperti pada penderita alzheimer.
dr. Zaidul Akbar tak memungkiri otak juga bisa bermasalah akibat mood bermasalah. Sehingga seseorang susah berpikir, hingga mudah baper.
“Ajaklah orang-orang model kaya gitu makan rujak buah, sayur segar, minum air kelapa muda atau tua, karena bisa jadi otak dan usus lagi perlu asupan asam amino,” katanya.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan beberapa jenis makanan tidak sehat seperti yang lebih banyak mengandung tepung dan digoreng.
Selain faktor makanan tidak sehat, dr. Zaidul Akbar juga memaparkan kebiasaan buruk yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan otak.
“Termasuk orang-orang yang mengkonsumsi alkohol maka lapisan-lapisan otak akan mengkeret dan otak tidak bisa menjalankan fungsinya kemudian lama kelamaan otaknya akan mengecil,” pungkasnya.
Terakhir, dr. Zaidul Akbar menjelaskan hal ini berlaku bagi siapa saja karena tubuh akan merespon apa yang masuk sehingga kebiasaan buruk harus dihindari.***
Belum ada Komentar untuk "Awas, Otak Bisa Lemot hingga Rusak Akibat Kebiasaan Ini, dr. Zaidul Akbar: Lama Kelamaan Otaknya Mengecil"
Posting Komentar